2013-02-11から1日間の記事一覧
那須高原から帰宅してすぐローラーにまたがる。 30分ペース走しようと決めて始める。 しかし途中でお腹がすいていきて16分半で一旦止めて近くにあったウィダーインゼリー補給。16分30秒 221W 87rpmすぐに再開して30分 237W 88rpm体調も元に戻りまた負荷をか…
インフルエンザで旅行がキャンセルとなってしまった代わりに 昨晩思いついて、急遽日帰りで雪山へ行くことにした。 それに次女が付き合ってくれることとなり5時起床。 ネットで調べ、スノーシューレンタル＆犬OKと書いてある那須のスキー場へ。スキー場近く…
那須高原から帰宅してすぐローラーにまたがる。 30分ペース走しようと決めて始める。 しかし途中でお腹がすいていきて16分半で一旦止めて近くにあったウィダーインゼリー補給。16分30秒 221W 87rpmすぐに再開して30分 237W 88rpm体調も元に戻りまた負荷をか…
インフルエンザで旅行がキャンセルとなってしまった代わりに 昨晩思いついて、急遽日帰りで雪山へ行くことにした。 それに次女が付き合ってくれることとなり5時起床。 ネットで調べ、スノーシューレンタル＆犬OKと書いてある那須のスキー場へ。スキー場近く…
