2012-07-04から1日間の記事一覧

減量

日記

今日も練習なし。 昼の定食は御飯半分にしてもらった。 夜は炭水化物抜き。でもアルコールは抜けない。 なんか間違っている気がするが 炭水化物を夜だけ1週間抜くのは出来ても、アルコール1週間抜いたら気が狂うと思う。