まだ膝が痛む。というか筋が張っている。 今月はまだい1ミリも乗ってないな。焦りは全くないが、サイクリングしたい！筑波へ行きたい！ 平日家で酒を飲まないのがほぼ習慣になった。全く我慢することなく普通になった。 なのでもう休肝日と書くのは止める。 …