体調はほぼ回復。 念のため休養。

昨日も９時間くらい寝て疲れもとれた。ただ少しいつもより食欲がないのと酒があまり進まないから完全復活とはいえない。

筋トレすると風邪を引く？？
今まで何度も同じ経験がある。何故だろうか？それだけ体を酷使するということなのだろうか。と同じ事を１２月に風邪を引いた時も書いている。最近風邪を引きづらくなったのに、ここのところ立て続けに引いている。軽度で済んではいるが。
筋トレか、１１月からの悪い食習慣か、はたまた自分にとってトレーニングのやり過ぎか？