通勤10ｋｍ。英語 30min. 写真はＴさん宅でご馳走になった鰯のつみれトマトソース。まだ疲れが抜けていない。ダルいままだ。 予定では今日から元気に自転車乗って土日でまた乗って疲れて乗鞍に備えようと思っていたのに。 帰りは無理するのをやめよう。そう…