serrotta 55km 2h Ave. 27.5km/h 8時過ぎからお台場コース 限られた時間なので、結構頑張って走った。 一人でこのアベレージを維持出来たのは珍しい。 急いでシャワーを浴びて、娘達の授業参観へ。
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