晴海大橋ｘ10 心身に疲れが出てとても心拍を上げる気がしないので筋トレ走で気晴らし。 53ｘ11だと15回転以下になって数値が0になっちゃう。気晴らしだからトレーニング効果とかどうでもいい。 景気のせいばかりにしていられないが、わかっていても月末の数…