2009-09-25から1日間の記事一覧

  朝流し+通勤 44km 休肝日 今月 1804km

とりあえず距離を稼ぎたいので起床後すぐ走りに行く。 自分の部屋に自転車やウェアがあるので、今まで以上にクイックスタートが可能になった。 週末乗り込む為に軽く片足ペダリングを交えて走る。 明日はロング・ハード練に行く事にしたから、帰りは最短距離…