2010-07-22から1日間の記事一覧

　通勤　40km　HUBツール観戦

自転車 日記

今日も往きにちょっと頑張って走る。 心拍82-3%だった。 29分38秒 230W 171bpm 89rpm 夜は八重洲で餃子のちHUBでツール観戦。 帰りは雨に降られずぶ濡れ。