2011-10-01から1ヶ月間の記事一覧

迎賓館20周　86km　TSS136

自転車日記

7時家を出る。ひとりで担々と12周したところでハシモト君とガリさんに会う。そのまま8周して終り。翌日の房総練習に合わせるため軽め。 TSSも150以下にうまいこと収まった。