2011-10-01 迎賓館20周 86km TSS136 自転車 日記 7時家を出る。ひとりで担々と12周したところでハシモト君とガリさんに会う。 そのまま8周して終り。翌日の房総練習に合わせるため軽め。 TSSも150以下にうまいこと収まった。