休肝日

２日連続でディープに飲んだから遊び疲れ。
今日から行き付けだった昼定食屋さんが復活した。
旬の魚や野菜を出してくれる貴重な店だから嬉しい。
疲れた体が癒された。

今日は何があっても休肝日にしようと決めていた。
こんな日は、おかずがツマミ系になるものを避け、ご飯を食べたくなるうなぎと野菜たっぷりの味噌汁。
そして、昨日の残りのサラダを食べた。
本も沢山読めたし、洗濯もできた。週に２回くらいは休肝日を作りたいなぁ。
毎日飲む習慣を断ち切るのが今年度の目標かな。