栂池写真&振り返り

正式リザルト

予選 94位 58分07秒
決勝 96位 44分46秒
予選  Kさん写真ありがとうございます

1年前 
自転車が変わっただけでフォームは一緒だな

TT   サイクリングタイムに載っていたもの  

急坂区間だと前のめりになってしまっているなぁ。


こうなりたい、、、



予選のケイデンスは平均78
決勝TTも78。TTでは心拍計をつけてみた。
平均181 最大188 
TTはもう足が終わっていたので180を下回らないよう走った。


毎回このレースに出ると思うのがパワーがないなぁということ。
出ている人の速さに圧倒されてしまう。
毎年スタートしてすぐ千切れてしまうけれど、それはそれで自分なりに楽しんでいる。
今年は念願の予選突破を果たせたので来年は少しでもタイムアップしたい。