URAお台場朝練 50km

金曜日に酔っ払って冷房ガンガンかけたまま寝てしまった影響か喉が痛い。
それでも、やる気満々なのでお台場へ。
10人以上いて道中（240Wくらい）は少し余裕があったので最後にもがききれた。
2周目最後のもがきで過去最高の863W。心拍200超えは久しぶりか。

外出先でコールドストーンのアイスを食べた。
色々混ざっていて楽しいが味はハーゲンダッツの方が好みかな。
ビールを飲みたい気候ではあるが娘達を迎えに行き寝酒の梅酒まで晩酌は我慢。
だいぶこの生活にも慣れてきた。
夏期講習は二人一緒に終わるので迎えはマストではないが飲みに行く予定がない日は必ず行くようにしている。