2010-10-06 通勤 72km 自転車 日記 連日の酒抜きライド。 帰りは全く力が入らず心拍50%くらい。 酒疲れと乗り込み疲れが重なっている感じ。 子供達が修学旅行から帰ってきたので一家団欒のちすぐ就寝。