階段一段飛ばし

会社へ行って飯食って子供迎えに行って酒ひっかけて寝る普通の日。
ちょっとした事だけど、最近駅のエスカレーターを使わず階段を使っている。
それも一段飛ばしで登ると脚に負荷もかかるしかなり息も上がる。
階段登ってハァハァいっちゃうのって僕だけだろうか？
昔ヴィテスの市川さんに一段飛ばしで登ると筋肉を大きく使えて自転車に良いですよ
と言われたのを思い出してやってる。