輪行サイクリング？ ６h16min １３０km TSS２９７ 獲得高度３６００m

塩山〜大弛峠〜クリスタルライン（３つ峠）〜信州峠〜野辺山〜清里〜小淵沢
ポールとT内さんと新宿から７時半のあずさで塩山へ。
モンベルの輪行袋は前輪外すだけで楽だわ。

ボトルゲージにすっぽり入るし。

大弛峠途中で給水

天気も最高

３０kmヒルクライムの後は何でも？旨い。

信州峠を下り野辺山のレタス畑。この辺はもっといろいろ走ってみたい。

足長ポール

ゴメン。ストラップ入っちゃった。。

１６時半に牧場でアイスを食べる。富士山がきれいだ。
ポールはアイスふたつ食べて、温泉の前に牛乳も飲んでた。
まこっち、ポール強さの秘密は乳製品かもしれん！w

温泉の後はほうとうで〆

電車の乗り継ぎが悪く１９時４６分小淵沢発で新宿着２２時７分。
充実したとても思い出に残る楽しい一日だった。同行の皆様ありがとう！

って書くとサイクリングだったように思えるが
コースとペースはエグい。覚悟していたけどポールは素で速過ぎ。
「無理しないで。大丈夫？」とやさしい言葉をかけてくれるもペースは極悪。
心拍は常に８０％、最初の大弛峠の他に４つの峠とアップダウン多数、平地なし。
覚悟もしていたし楽しみにもしていたんだけど。ポールありがとう！