ローラー 40min TSS45 ビストロシロ＠恵比寿

10分一本勝負で完敗。

257W　　88rpm

ペナルティーでもう一本。。5分で終了

280W　　89rpm

夜は恵比寿で肝臓を鍛えた。
魚介類メインのビストロ。肉は一切おいてない。
ヘルシーなんだけど3人でワイン4本は体に良いのかどうか。
このメンバーで行く時はもう少しリーズナブルな店をチョイスしなければいけない。