ローラー40min ローマン来日

おきなわ行かなくても完全オフにせず少しずつトレーニングは続けていくつもり。

10分205Wから続けて10分

277W　　182bpm　　87rpm

4年前のFOODEXで知り合ったバルセロナ在住フランス人ワイン商のローマンと再会。
フライトが遅れて夜遅くに到着したので、とりあえずビールとラーメンのみ。
また後日会うことにした。