英語30min. 電車通勤。 いよいよ乗鞍が近づいていた。 最近の走りはイマイチだけど、今さらジタバタしてもしょうがない。 出来すぎだった前回よりも記録をアップさせる事は難しく思えるが、 目標は高く30位以内としている。自分は心拍計もつけないし、ケイデ…