運動と栄養と食品作者: 伏木亨出版社/メーカー: 朝倉書店発売日: 2006/11/01メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 10回この商品を含むブログ (2件) を見る糖質は神経中枢系への唯一の主要なエネルギー源らしい。フラフラして危ないだけでなく、疲労感解消の…