7人参加。 昔からだけど回復が遅い。攣った場所が順番に筋肉痛になっていった。月曜日はふくらはぎ、火曜日にはハムストリングス、今日は大腿部。ということで今日が一番筋肉痛がひどい。 久しぶりに月、火と完全に休養として朝練に参加。 1周目は抑えてもら…

上期打ち上げを六本木の中華で行った。北京ダック食べて紹興酒で酔っ払って盛り上がり、2次会はツールを見ようとＨＵＢに行ったが既に番組終了していた。一杯ひっかけて最後は天下一品で〆。濃いなあのスープは。久しぶりの午前様。2時半過ぎ帰宅。