Ｏ君と5時待ち合わせてお台場へ。昨日ワイン1本飲み干したので寝起きが悪い。ボーっと1周こなし、2周目から今日のテーマ「ミドル走」を心がける。というかＯ君に協力してもらう感じで。4周100km走った後、パンを購入する為に一旦足を止める。 あまり時間をお…