8時過ぎに大井埠頭到着。1周走ったところでT中さんと合流。まずは１周ハイペースにツキイチ。２周目から二人でローテ。といってもT中さん9：自分1の割合くらいか。１でもこれがきつい。５〜６周くらい二人のローテでヘロヘロ。次第に人が増えてきて、ペース…