4時半起床 バナナ1本とロールパン5個食べる。はちみつをたっぷりつけて。それと豆乳コーヒー味。 5時過ぎにホテルを出発して会場へ。雨で憂鬱だったのであまり覚えていないが、トイレを済ませたり、もろもろ準備をしたりで、すぐにスタート時間を迎えた。ウ…