7時半過ぎに起床。寝たのが23時だったので8時間以上だ。最近睡眠力が落ちていたので久しぶりに沢山寝た感じ。 8時半過ぎに出発。大井ですぐにY本さんと会い一緒に走る。淡々としたペースが速いので、横に並んで走っていると辛いくらい。途中で軽くツキイチし…