少し酒が残っていて10時出発。まったく頑張る気がなくボーッと次期コンポを何にしようか考えながら走る。心拍を見ると110くらいだった。ダレ過ぎか。 変速調整 なるしまへ行き、Oさんに変速を調整してもらう。 O君から返ってきたキシリウムのフリーボディー…