江北橋〜河口 17.2km 42分21秒 一人で走る時はいつもこんなペース。練習というようり気晴らし。 昼にヒマラヤ料理店で激辛マトンカレー大盛りを食す。 汗と涙を沢山流しながらでも、たまに食べたくなる。
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