通勤 54km 休肝日

江北橋〜河口　17.2km
42分21秒
一人で走る時はいつもこんなペース。練習というようり気晴らし。

昼にヒマラヤ料理店で激辛マトンカレー大盛りを食す。
汗と涙を沢山流しながらでも、たまに食べたくなる。