起床時体重 56.6kg 体脂肪 12.9% 元に戻った。 昨日寝つきが悪く1時頃まで起きていたので、5時に自然起床するも無理せず２度寝。 日曜日から１週間独身生活が始まり自分でパンを作ることになる。 パン焼き器に材料を投入するだけだから楽チンなんだけど。 忘…