起床時体重 57.3kg なぜ増えてる？？ 自炊だと慣れないせいか作り過ぎて食べ過ぎるからだろう。 8.9%と体脂肪率は起床時で過去最低。 しばらくご無沙汰していたお台場朝練。 6名参加 2周目と3周目でローテを飛ばしてもらうも、3周目の最後の直線で千切れた。…