2009-10-26から1日間の記事一覧

休養日＆休肝日

自転車日記

疲れはそれ程でもない。しかし、前日最後にギアをかけて無理したせいか、膝裏の筋が痛い。ローラーにまたがって数分回したところで痛みのため終了。もう沖縄も2週間切っているので無理をしないようにしなければ。