起床時体重 56.7kg ほぼ予定通り。昨年よりも腹回りがスッキリ。 ちょっと軽いかなと思うが、これからレースまであまり走らないので、普通に食べれば少しはエネルギーが蓄積されるでしょう。仕事が終った後にマッサージを受ける。 腿の外側をさわりながら「…