2009-12-20から1日間の記事一覧

 大井埠頭 100km 3h26min 

8時半過ぎに出発。 練習するには酒のダメージが少しあるが、膝の状態も良くなり、久しぶりに負荷をかけて乗れるので喜んで大井へ。 着いてすぐにT中さんに会い、信号のない新しいコースで周回開始。 「250Wから300Wで先頭引きます」という。あまり真に受けず…