2010-01-26から1日間の記事一覧
昨日通勤帰りにハンガーノックになったから、マルチデキストリンのボトルを用意した。 おかげで夕方にちょっとお菓子をつまんだ程度で家までもった。 いつもの区間でペース走を始めたが、追い風でスピードが出すぎて危険なので流しに切り替え。 その代わりに…
昨日通勤帰りにハンガーノックになったから、マルチデキストリンのボトルを用意した。 おかげで夕方にちょっとお菓子をつまんだ程度で家までもった。 いつもの区間でペース走を始めたが、追い風でスピードが出すぎて危険なので流しに切り替え。 その代わりに…
