2010-03-12から1日間の記事一覧

　　通勤　20km

自転車 日記

週末の練習に備えて最短通勤作業のみ。 帰りにマッサージを受けほぐしてもらう。 食べるものを気をつけ始めると便秘になりやすい。 やっぱり脂肪も大切な栄養素なんだろう。