体重はいい感じに減った。体脂肪率は相変わらず高めで13.8%。 体重計といい、パワー計といい、都合が悪い数値が出ると壊れているんじゃないか？と思うようにしている。。 ここ数年食事に対する意識が変わったおかげで、体重コントロールを無理せず出来るよう…

蔵王へ出発 起床時体重57.1kg