お台場朝練の準備をして外に出たら雨が降り出してきた。 濡れるのはイヤなので久しぶりにローラーをセットする。 負荷を上げるつもりもローラーに馴染めず結局DVD観ながらメーター見ずに流す。 少しは体に負荷をかけようとスクワット500回やっておいた。 そ…