お台場メンバー（T田さん、まこっち、ガリさん、T岡さん、みずちゃ）と。 心拍Ave 157bpm MAX 198bpm ケイデンスAve 85rpm 5時半起床。ガリさんをピックアップして木更津へ。 昨日の酒は残っていないけど肝臓は疲れている感じ。 練習するのには影響のないレ…