2010-08-21から1日間の記事一覧

つくば 5h 100km 2800m synerzyジャージ新色完成

今日の体重も昨日と同じ55.6kg。 不動峠をアップで上り、セイコーマートからつつじヶ丘まで8-9kmを3本高強度で上る予定だったが、平日結構頑張ったから脚が重い。 予定を変更して裏表(参道側と湯袋側、共に別のセイコーマート起点)で5本を淡々と上る。 後…