2010-10-19から1日間の記事一覧

  通勤80km

65%くらいで淡々と走る。 ちょっと負荷をかけて続けられるだけやってみようと始めたところで 後ろからいいペースで追い抜いていく人がいた。 すでに気持ちが折れかけていたので付いていくことでキープすることに。 斜め後ろで少し距離をおいて追走。最後は…