またまた久しぶりのお台場朝練。 7人参加。 268W 175bpm 93rpm 289W 185bpm 91rpm 275W 183bpm 90rpm インド出張から帰ってきたばかりで時差ボケなポールがおとなしめ。 形だけローテに参加してなんとかついていけた。といっても最後の直線はいつも通り遅れ…