2010-12-02から1日間の記事一覧

 ローラー 65min  冬場はローラーマニアになるかも?

あれだけローラー嫌いだったのに何故か今は苦にならない。 特にTTバーにしがみついていると無心になれる。 生活のリズムになってきているかも。 起きて水飲んでストレッチして自転車にまたがりボーッと15分回すとジワっと汗が出てきて少しヤル気になって10分…