speedで。 大井へ行くまでにアップをすませ、9時からT中さんと100kmTT開始。 今回はスポーツドリンクにマルトデキストリンを溶かして 補給なしでも100km走れる準備をしてきた。 実際、補給する余裕ないから。 最初の1時間は平均240Wくらい。 1時間を過ぎると…