右臀部に張りがあるので軽めに2本。 10分x2 210W 145bpm 84rpm 220W 155bpm 90rpm 夜は3年ぶりに会う高校時代の友人と日暮里の大衆酒場で飲み。 昔話に花が咲くことなく、お互いの今の話で盛り上がる。 二人とも一番堕落していた高校時代よりかなり健康的に…