昨晩、栗焼酎が美味しくて飲み過ぎたため体が重い。 アルコール度数の高いさけはやはり翌日に響くかな。 55分 145W ぎりぎり痛くならない程度の負荷で。 これでもやるだけで確実に体のキレが良くなる。 何もしてないとかえってダルいから。 栗焼酎をお湯割り…