10分 236W 178bpm 91rpm 53x13、負荷もLで一緒。回転数も91と肉離れ前と同じくらいなのに なんでワットが低いのかなぁ？よくわからん。 肉離れはローラー上では問題なくなってきた。 けれども、階段登るのが痛い。ヒルクライムは厳しいな。 小学校では保護者…