10分
236W 178bpm 91rpm
53x13、負荷もLで一緒。回転数も91と肉離れ前と同じくらいなのに
なんでワットが低いのかなぁ？よくわからん。
肉離れはローラー上では問題なくなってきた。
けれども、階段登るのが痛い。ヒルクライムは厳しいな。
小学校では保護者からのクレームで校庭で遊ぶの禁止となったようだ。
放射能が心配だからと。
なかには国外へ行ってしまった子供もいるらしい。
帰宅時も傘をさすよう先生から指示があったのだとか。
うちの子供達は放課後外で鬼ごっこしていたが。しかも半袖で。
