昨日の酒が残っていて朝はギリギリまで寝る。 お台場朝練は来週から行くつもり 結婚記念日 15年も連れ添ってくれた妻に感謝し夕方早めに帰宅。 ということで、夕飯前にローラー。 昨日T中さんと呑んでテンション上がってるからアップ開始1分で100W超えた。 1…