10分200Wで続けて10分走をやり始めて3分でギブアップ。 そのまま負荷を落として12分225W。つづけて3分292W。 飲み疲れっぽい体調。 アピシウス 昨年は受験で結婚記念日どころではなかった。 久しく妻と食事に出かけてなかったのと 15周年と節目でもあったの…